सिद्धांत सूर्यवंशी की मौत : जिम में कसरत के दौरान आया हार्टअटैक

Actor सिद्धांत सूर्यवंशी की मौत : जिम में आया हार्ट अटैक

मशहूर टीवी एक्टर सिद्धांत सूर्यवंशी को जिम में workout के दौरान बेहोश हो गये | वहा मौजूद अन्य workout करने वाले लोगो और जिम ट्रेनर ने उन्हें होश में लाने की कोशिश लेकिन सिद्धांत ने कोई हलचल नहीं की | जिसके चलते उन्हें एम्बुलेंस द्वारा हॉस्पिटल ले जाया गया | डॉक्टर्स ने पौने घंटे तक इलाज़ करने के बाद करीब 12:30 बजे मृत बता दिया | सिद्धांत की उम्र महज़ छियालिश ( 46 ) साल ही थी | टीवी सीरियल ‘ कसौटी जिंदगी की ‘ से मशहूर हुए थे | इन्होने काफी टीवी सीरियल्स में काम किया जिसमे – कुसुम , कृष्णा-अर्जुन ,कसौटी जिंदगी की, जमीन से आसमान तक, क्या दिल में है तथा गृहस्थी सम्मिलित है | लास्ट टाइम सिद्धांत को जिद्दी दिल माने ना टीवी शो में अभिनय किया | सिद्धांत workout के प्रति काफी active थे | सिद्धांत सूर्यवंशी की मौत की खबर उनके fans के लिए काफी दुखद है |

सिद्धांत फिटनेस के प्रति काफी जागरूक थे | रोजाना जिम जाया करते थे सिद्धांत | कई बार फिटनेस से सम्बंधित जिम की फोटो और विडियो सोशल मीडिया जैसे instagram पर post करते थे | और अपने चाहने वालो को भी कसरत करने के लिए बताया करते थे | लेकिन बात कुछ ऐसे हुई की शुक्रवार के दिन सिद्धांत खुद जिम में workout कर रहे थे और अचानक गिर कर बेहोश हो गये वहा मौजूद अन्य workout करने वाले लोगो और जिम ट्रेनर ने उन्हें होश में लाने की कोशिश लेकिन सिद्धांत ने कोई हलचल नहीं की | एम्बुलेंस द्वारा हॉस्पिटल ले जाया गया | डॉक्टर्स ने पौने घंटे तक इलाज़ करने के बाद करीब 12:30 बजे कहा की सिद्धांत सूर्यवंशी की मौत हो गयी |अस्पताल ले जाया गया लेकिन डॉक्टर्स ने उन्हें मृत घोषित कर दिया |

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सिद्धांत के बारे में

मशहूर टीवी एक्टर सिद्धांत का जन्म मुंबई में 15 दिसम्बर 1975 को हुआ | जिन्हें आनंद सूर्यवंशी के नाम से भी जाना जाता है | उनका पूरा नाम सिद्धांत वीर सूर्यवंशी है | मॉडल बनकर अपने करियर की शुरुवात की | टीवी में अभिनय की शुरुवात  ‘कुसुम’ से की थी | इसके आलावा कई मशहूर टीवी शोज में इन्होने काम भी किया जैसे – कुसुम , कृष्णा-अर्जुन ,कसौटी जिंदगी की , क्या दिल में है तथा गृहस्थी | सिद्धांत 46 वर्ष की उम्र में ही दुनिया को अलविदा कह गये |

क्या सिद्धांत शादीशुदा थे ?

सिद्धांत का व्यक्तिगत जीवन काफी विवादास्पद रहा | सिद्धांत ने 1 नहीं बल्कि दो शादिया की | सन 2000 में सिद्धांत ने अपनी पहली शादी ईरा से की | जिनसे इनकी बेटी इरा का जन्म हुआ | सन 2015 में सिद्धांत और इरा का तलाक हो गया | इसके बाद 2017 में Fashion Choreographer अलीसिया राउत से शादी की | जिनसे उन्हें एक लकड़ा हुआ |

• हार्ट अटैक आने के क्या-क्या कारण हो सकते है ? आइये देखते है

नोट : दिए गये सवालों के answer डॉक्टर की राय के अनुसार रिसर्च करके जानकारी के Purpose से दिए गये है | फिर भी एक बार सही जवाब हेतु डॉक्टर या ट्रेनर से संपर्क जरुर कर ले |

आज की युवा पीढ़ी एक दुसरे की बॉडी को देख कर काफी aggressive हो जाते है और जिम में लगातार अपने क्षमता से अधिक workout कर लेते है | यह एक कारण हो सकता है | जिम में कसरत करते समय संयम रखना चाहिए | और अपनी क्षमता के अनुसार वजन उठाना और workout करना चाहिए | अगर कोई भी व्यक्ति जो रोजाना जिम जाता है और Step by Step संयम से Exercise करता है उसे ऐसी कोई समस्या नहीं आती है |

• कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट्स

डॉक्टर के अनुसार अगर आप स्टेरॉयड टाइप के ड्रग्स ले रहे है तो यह एक कारण बन सकता है हार्ट फेलियर का | सेक्स पॉवर को बढाने वाली दवाइयों के ज्यादा यूज से भी हार्ट अरेस्ट का खतरा बन सकता है |

• मसल्स बनाने के लिए काफी इच्छुक लोगो को क्या ध्यान रखना चाहिए ?

बहुत ज्यादा कसरत करने वालो और जल्दी मसल्स बनाने के लिए इच्छुक लोगो को कार्डियोलॉजिस्ट या फिजिशियन से ह्रदय की जांच करवानी चाहिए। इससे ये सुनिश्चित होगा की ह्रदय सम्बंधित कोई समस्या तो नही है | ह्रदय विशेषज्ञ से मिलकर कोलेस्ट्रॉल, शुगर और BP[ब्लड प्रेशर] लेवल चेक करा लें। बीपी हमेशा कंट्रोल में रहे तो बेहतर रहेगा |

• हार्ट अटैक के अन्य क्या कारण हो सकते है ?

अगर कोई व्यक्ति स्मोकिंग करता है या दूसरी कोई एसी दवाइया लेता है , जो सेहत के लिए हानिकारक हैं, तो इसका असर यह होता है कि  workout करते समय ह्रदय की Artery में 30% तक ब्लॉकेज हो जाता है। इसके बारे में सामान्य रूप से कोई पता नही चलता। और जब आप जल्दी-जल्दी एक्सरसाइज करते है तो nerves में एकदम ब्लोकेज़े हो जाता है |

• हार्ट अटैक आने के लक्षण क्या-क्या हो सकते है –

अगर कोई भी व्यक्ति  एक्सेसिव एक्सरसाइज करता है तो अगर उसका ब्लड प्रेशर बड़ा हुआ होगा तो उसे बहुत समस्या महसूस होगी |  और कभी एक्सरसाइज कर रहे होंगे तो थोड़े ही समय एक्सरसाइज करने के बाद चक्कर आने लगेंगे और आँखों के सामने अँधेरा आने लगेगा | और स्वांस फूलने लगेगी | यदि ऐसा होता है तो ऐसे लक्षणों को नजरंदाज नहीं करना चाहिए |

ऐसे में एक सही राय यही है की

• लाइफ स्टाइल [ Mostly रहन सहन और खान पान ] को सुधारे 
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• गुटखा तम्बाकू , शराब और नशीली वस्तुओ के सेवन से बचे 
• ज्यादा टेंसन और स्ट्रेस न ले | और खुस रहे 
• मोर्निंग walk करे , साइकिलिंग करे और जॉगिंग करने में ध्यान दे
• रोजाना निश्चित समय पर कसरत करे 
• फ़ास्ट फ़ूड , जंक फ़ूड और ज्यादा ऑयली फ़ूड खाने की बजाय हेल्दी फ़ूड खाए

 

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